De meeste bomen, grassen en planten bloeien tussen februari en september, met een echte piek in mei en juni. Niet gek dus als je nu als symptomen hebt van hooikoorts. Naar schatting hebben ongeveer 20% van de mensen in onze samenleving last van hooikoorts. De meeste van hen gebruiken reguliere medicijnen zoals antihistaminica en corticoïden. Deze kunnen verlichting geven maar ze hebben ook minder leuke bijwerkingen zoals moeheid, slaperigheid en hartkloppingen. In de fytotherapie zijn er gelukkig kruiden die kunnen helpen zonder deze bijwerkingen

 

Groot hoefblad (petasites hybridus)

Groot hoefblad heeft een bijzondere groep sesquiterpeenalcoholen, de pesatines. Deze zorgen voor minder ontsteking, de allergische respons verminderd, er is afname van zwelling van de slijmvliezen, de neusverstopping mindert hierdoor en het jeuken en tranen van de ogen mindert.

Er zijn vergelijkende studies gedaan waaruit blijkt dat dit kruid even goed werkt als het antihistaminicum cetrizine.

Het kruid werkt nog beter als het preventief ingenomen wordt.

Om de beste werking te hebben neem je 3 maal daags het gestandaardiseerd extract met 8 mg petasines

Opgepast: groot hoefblad bevat pyrrolizidine-alkaloïden die gevaarlijk zijn voor de lever. Neem dus een extract zonder deze inhoudsstoffen. Jonge kids, zwangere en zogende vrouwen nemen dit beter niet

Brandnetel (urtica spp.)

Brandnetel remt de vrijstelling van histamine in het lichaam af.
In een studie is aangetoond dat dagelijks 300 à 600 mg gevriesdroogd extract van brandnetel het bij de meeste beter doet dan een placebo.

Zwarte bes (ribes nigrum)

Bij zwarte bes maken we gebruik van een glycerinemaceraat van de knoppen. Deze helpt de vermoeide bijnier om meer ontstekingswerende cortisol af te scheiden.

Acute opstoten: geconcentreerd glycerinemaceraat knoppen, 3 maal daags 5 druppels

Chronische klachten: geconcentreerd glycerinemaceraat van knoppen zwarte bes, knoppen beuk en jonge scheuten van rozemarijn. ’s Morgens 5 druppels bes, ’s middags 5 druppels beuk en ’s avonds 5 druppels rozemarijn

Essentiele oliën

Ook essentiele oliën kunnen soelaas brengen bij hooikoorts.

Inhalatie van de essentiele olien van wierook, sandelhout en ravintsara verminderen de hooikoortsklachten enorm.

Ook pepermunt olie helpt bij inhalatie. Deze essentiele olie helpt ontzwellen en het overmatige slijmvliesafscheiding afremmen.

 

Hopelijk komen we allemaal het hooikoorts seizoen wat klachtenvrij door met deze middeltjes.

 

Bron: Fytotherapie bij hooikoorts, PlaceboNocebo nr 55
Geplaatst door Elke Medaets